鸡骨草和土茯苓炖汤好吗 鲜嫩又有营养

很多人都知道鸡骨草是一种中药材。当然土茯苓也是，它们二者都是怼人体有很高的营养价值，两者可以一起服用，味道更佳。具体的做法就快来跟着小编学学吧！

鸡骨草和土茯苓炖汤好吗

主料：土茯苓400g、鸡骨草80g、扁豆50g、赤小豆50g、猪骨头250ml、油适量、盐适量。

1.准备材料

2.扁豆,赤小豆洗干净用清水泡半小时.

3.鸡骨草泡一下再冲洗干净.

4.猪骨头焯水后冲洗干净.

5.瓦煲里放水,放骨头,煲10分钟左右倒入豆类.再煲十分钟.

6.把鸡骨草放入.

7.最后放土茯苓,把鸡骨草压下去.全部材料放完后,煮开了,再关中小火煲一个小时左右.

8.汤煲好后,把鸡骨草捞出,调好味,即可喝汤.

鸡骨草和灵芝可以煲汤吗

主料：鸡骨草,灵芝,长思水晶蜜枣。

1.灵芝洗净，切成小块；

2.鸡骨草剁成段，洗净；

3.瘦肉洗净，切成小块；

4.大煲里放入清水，将瘦肉放入煲里；

5.再将灵芝，蜜枣与姜放入煲里；

6.然后再放鸡骨草；

7.加盖煮沸后，转中火煲2小时；

8.即可享用汤水。

土茯苓

土茯苓，中药名。为百合科植物光叶菝葜的干燥根茎，其为多年生常绿攀缘状灌木，多生于山坡或林下。入药部分只选择其干燥后的根茎。常于夏、秋二季采挖，除去须根，洗净后干燥入药；或趁鲜切成薄片后干燥、入药。味甘、淡，性平。有解毒，除湿，通利关节之功效，主要用于梅毒及汞中毒所致的肢体拘挛，筋骨疼痛；湿热淋浊，带下，痈肿，瘰疬，疥癣。

灵芝

灵芝又称林中灵、琼珍。是多孔菌科真菌灵芝的子实体。具有补气安神、止咳平喘、延年益寿的功效。用于眩晕不眠、心悸气短、神经衰弱、虚劳咳喘。

主要分布于中国浙江、黑龙江、吉林、安徽、江西、湖南、贵州、广东、福建等地。